Cover von Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt wird in neuem Tab geöffnet

Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt

mehr Erfolg durch Achtsamkeit ; Methoden und Beispiele für den Berufsalltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Notebaert, Karolien; Creutzfeldt, Peter
Verfasserangabe: Karolien Notebaert ; Peter Creutzfeldt
Jahr: 2016
Verlag: Frankfurt/Main, Frankfurter Allgemeine Buch
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

MediengruppeInteressenkreisBarcodeStandorteStandort 2StatusFristVorbestellungen
Mediengruppe: Sachliteratur Interessenkreis: Barcode: 241210 Standorte: Mbk 6 Note Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kennen Sie das? 6.00 Uhr aufstehen. An der roten Ampel E-Mails checken und hoffen, dass einen die grüne Welle nicht erwischt. Hat jemand auf den Projektvorschlag von gestern Nacht reagiert? Der Tag ist voll gebucht mit Meetings. Ein wichtiges Mittagessen mit dem Kollegen, der ein Projekt an sich reißen will. Am Abend Essengehen mit Geschäftspartnern. Danach nochmal E-Mails checken. Nach ein oder zwei Gläsern Wein schnell einschlafen und um 3:30 erschrocken aufwachen, weil die Präsentation für den nächsten Tag noch ansteht. STOPP! Sie sind schon vom Lesen ganz erschöpft? Begegnen Sie dennoch immer häufiger dem Denkmuster, Leistung könne ständig gesteigert werden? Wie kann das gutgehen?
Mit Hilfe der Hirnforschung und langjähriger Führungserfahrung zeigen die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert und der Coaching-Experte Peter Creutzfeldt wie durch "Achtsamkeit" sich etwa gesteigerte Leistungsfähigkeit, vermehrte Erreichbarkeit oder ständiges Multitasking nicht nur bewältigen lassen, sondern wie diese Methode die körperliche und geistige Fitness positiv beeinflusst. Dabei führen einfache Übungen, wissenschaftlich nachweisbar, zu strukturellen Veränderungen im Gehirn, die dessen Funktion verbessern. Lernen Sie mehr über den zurzeit meist beforschten Bereich der Neurowissenschaft und wie Mindfulness zu Spitzenleistung führt. Überzeugende Methoden, mit denen Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Stress abbauen. Für alle, die mehr über ihr Gehirn, dessen Potentiale und darüber lernen möchten, wie man diese heben kann.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Notebaert, Karolien; Creutzfeldt, Peter
Verfasserangabe: Karolien Notebaert ; Peter Creutzfeldt
Jahr: 2016
Verlag: Frankfurt/Main, Frankfurter Allgemeine Buch
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbk 6, Vck 4, Mcl
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-95601-087-3
Beschreibung: 2. Aufl., 253 S. : graph. Darst.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Fußnote: Spiegel-Sachbuch des Monats 08/2015
Mediengruppe: Sachliteratur