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Fels in der Brandung statt Hamster im Rad

zehn praktische Schritte zu persönlicher Resilienz
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wellensiek, Sylvia Kéré
Verfasserangabe: Sylvia Kéré Wellensiek
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Reihe: Weiterbildung - Training
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Interessenkreis: Barcode: 225391 Standorte: Mcl 3 Well Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Resilienz" meint die Fähigkeit von Menschen schwierige Situationen gesund zu überstehen. Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität sind dafür die wichtigsten Voraussetzungen.
Der vorgestellte Trainingspfad ermöglicht es, mit hochkomplexen Alltagsbedingungen, privat wie beruflich, souverän umzugehen: Nicht warten, bis Überbeanspruchung und die Erschöpfung zu groß werden und den ganzen Organismus schachmatt setzen, sondern im Vorfeld die Bremse ziehen, Symptomen auf den Grund gehen, Handlungsspielräume erkennen und Resilienz gezielt trainieren.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wellensiek, Sylvia Kéré
Verfasserangabe: Sylvia Kéré Wellensiek
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3, Mbk 4
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ISBN: 978-3-407-36511-8
Beschreibung: 142 S. : Ill.
Reihe: Weiterbildung - Training
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Mediengruppe: Sachliteratur