Cover von Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren

wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kingsland, James
Verfasserangabe: James Kingsland
Jahr: 2017
Verlag: Beltz
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Exemplare

MediengruppeInteressenkreisBarcodeStandorteStandort 2StatusFristVorbestellungen
Mediengruppe: eBook Interessenkreis: Barcode: Standorte: Standort 2: Status: Digitales Medium Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsmodus in den Achtsamkeitsmodus zu wechseln, lebt stress- und angstfreier und kann sich besser konzentrieren. Depressionen, Schlafstörungen und chronische Schmerzen können gelindert werden. Der renommierte Wissenschaftsjournalist James Kingsland zeigt anschaulich, dass die medizinischen Befunde und Empfehlungen mit jahrtausendealten buddhistischen Lehren übereinstimmen. Neben neusten Erkenntnissen und wegweisenden Experimenten bietet dieses Buch auch Entspannungs- und Bewusstseinsübungen, die sofort umsetzbar sind.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kingsland, James
Verfasserangabe: James Kingsland
Jahr: 2017
Verlag: Beltz
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783407864741
Beschreibung: 298 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seidel, Wolfgang
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook