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Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit? Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz - so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das dauerhaft lebt, berzieht sein Energiekonto und ger„t in die roten Zahlen. "Managen Sie Energie, nicht Zeit!", r„t Dr. med. Ulrich Bauhofer, der erste und bekannteste deutsche Ayurveda-Arzt. Denn was bei technischen Ger„ten eine Selbstverst„ndlichkeit zu sein scheint (ist das Handy leer, muss es ans Netz), bersehen wir bei uns selbst viel zu schnell. Gerade in stressigen und in Krisenzeiten ist es wichtiger denn je, unsere Batterien voll aufzuladen. Deshalb fhrt Dr. Bauhofer Sie in leicht umsetzbaren Schritten zu einem effektiven Energiemanagement und zeigt dabei, wie verblffend aktuell und hilfreich die sanfte, ganzheitliche und jahrtausendealte Heilkunde Ayurveda ist. Sie erfahren, dass Licht, frische, hochqualitative Nahrung, Schlaf, Meditation, moderate Bewegung und regelm„áige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler fr ein Leben in Balance sind. Mit einem Selbsttest k”nnen Sie ermitteln, wie voll Ihr pers”nliches Energiekonto ist. Und am Ende erstellen Sie Ihren individuellen Plan, um Ihr Energiekonto Schritt fr Schritt ins Haben zu bringen.

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