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Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele

Mental- und Körper-Übungen für innere Stärke und Ausgeglichenheit

Verfasser: Mommert-Jauch, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Petra Mommert-Jauch

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 264035	Standorte: Mbk 9 Momm	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Und das können wir bewusst für uns nutzen. Indem wir bestimmte Haltungen einnehmen oder eine Bewegung ausführen, können wir unser Denken und Fühlen positiv verändern. Dieser Ansatz wird heute gezielt in der Psychotherapie eingesetzt, um z.B. Depressionen zu behandeln.

Mit den vielfältigen Embodiment-Übungen werden Sie selbst aktiv, stärken Ihre Selbstwirksamkeit und heben Ihre Stimmung. Egal ob aktiv stehend, rollend sitzend oder beschwingt gehend.

Rezensionen

Details

Verfasser: Mommert-Jauch, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Petra Mommert-Jauch

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Mbk 9, Van

ISBN: 978-3-432-11408-8

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, 61 Illustrationen

Sprache: Deutsch