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7-Minuten Workouts zum Abnehmen

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; verbrenne Fett und baue Muskulatur auf ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Jerome

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 263861	Standorte: Ybk 8 Jero	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn du abnehmen möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, dann ist 7-Minuten-Workouts zum Abnehmen genau das Richtige für dich. Diese Sammlung sorgfältig zusammengestellter Trainingseinheiten wird dir dabei helfen, die Pfundepurzeln zu lassen und dich besser zu fühlen, ohne unzählige Stunden deines Lebens im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Mit Dutzenden von Übungen, vom Stretching über's Laufen bis zum Gewichtheben, ist dieses Buch ideal für alle, die ein paar Kilo abnehmen wollen - egal wie fit sie sind.

Rezensionen

Details

Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Jerome

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-9-463-59537-7

Beschreibung: 192 Seiten

Beteiligte Personen: Roduner, Markus (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 7-Minute Weight-Loss Workouts

Mediengruppe: Sachliteratur

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