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Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 226449	Standorte: Ybo Mies	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten · Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po · Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre · Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene · Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet.

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Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybo, Ybk 3

ISBN: 978-3-8354-0953-8

Beschreibung: 2., neu bearb. Aufl., Neuausg., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur

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