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E-Medium

Der gesunde Athlet

Training mit der Kettlebell

Verfasser: Strietzel, Martin; Lhmann, J”rn; Gttich, Carsten

Jahr: 2023

Verlag: Meyer & Meyer

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Der gesunde Athlet - Training mit der Kettlebell baut auf den Ausfhrungen und Praxisbeispiele des ersten Bandes auf und hilft dabei, noch gezielter und wissentlicher auf den eigenen Bewegungsapparat einzuwirken. Nach den theoretischen Ausfhrungen zum Allgemeinbild der Gesundheit in unserer Gesellschaft und der intensiven Besch„ftigung mit dem Bewegungsapparat, widmet sich das Buch dem ganzheitlichen, physischen Training mit zus„tzlichen Lasten - der Kettlebell.