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Faszientraining Outdoor

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baumgartner, Beatrix (Verfasser); Strini, Markus (Verfasser)
Verfasserangabe: Beatrix Baumgartner, Markus Strini
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Interessenkreis: Barcode: 251331 Standorte: Ybk 8 Baum Standort 2: Status: Entliehen Frist: 05.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die ideale Ergänzung für alle Outdoorsportler. Sie bewegen sich gern draußen im Freien und wollen nicht eingeengt im Fitnessstudio etwas für Ihren Körper tun? Gleichzeitig möchten Sie Ihre Faszien in Form bringen, um noch fitter zu werden? Dann kombinieren Sie doch einfach Outdoor- und Faszientraining miteinander! Die Übungen können Sie ganz leicht in Ihr Outdoortraining integrieren und Ihre Faszien dadurch wirksam trainieren. Trainieren Sie in der Natur und nutzen Sie die Möglichkeiten, die sich Ihnen dort bieten - von Wiesen und Bäumen über Treppen und Bänke bis zu Stöcken und Steinen. Die Übungen funktionieren auch in der Stadt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baumgartner, Beatrix (Verfasser); Strini, Markus (Verfasser)
Verfasserangabe: Beatrix Baumgartner, Markus Strini
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-432-10563-5
Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten, Fotografien, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur