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Muskeltraining Thera-Band

das Übungsprogramm für Fitness & Therapie

Verfasser: Geiger, Urs; Schmid, Caius

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fit at home

die besten Übungen für Zuhause

Verfasser: Moriabadi, Uschi

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die SimpleFit-Methode - Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Jahr: 2016

Verlag: Naumann & Göbel

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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

Verfasser: Vanderburg, Helen

Jahr: 2021

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Sachliteratur

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Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level

Verfasser: Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea

Jahr: 2021

Verlag: Copress

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Starke Eltern

Fit, gesund & ausgeschlafen in 28 Tagen! Der Vier-Wochen-Fahrplan für Mamas und Papas

Verfasser: Greul, Steven

Jahr: 2022

Verlag: Junior Medien GmbH & Co. KG

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Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2020

Verlag: TOPP

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Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2020

Verlag: TOPP

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Jumping fitness

fit mit dem Minitrampolin

Verfasser: Westphal, Antonia

Jahr: 2017

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Faszientraining für Anfänger - Anleitung mit Übungen für Rücken, Nacken, Schulter und Beine

Faszienmassage mit & ohne Faszienrolle

Verfasser: Schmid, Oliver

Jahr: 2016

Verlag: BookRix GmbH & Co. KG

Mediengruppe: eBook

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Muskeltraining Thera-Band

Fit at home

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Fusion Workouts

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Starke Eltern

Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

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