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Muskeltraining für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität

Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

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Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

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E-Medium

Geistig fit bleiben

Jahr: 2009

Verlag: eload24 GmbH

Mediengruppe: eBook

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Core Performance für Frauen

das revolutionäre Trainings- und Ernährungsprogemm für eine aufrechte Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur

Verfasser: Verstegen, Mark; Williams, Pete

Jahr: 2010

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Dein Weg zum Glücksgewicht

Bewegung statt Diät

Verfasser: Meier, Barbara

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

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E-Medium

Die Men's Health Fett-weg-Formel

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2014

Verlag: Südwest Verlag

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte, nur mit deinem Körper.

Verfasser: Theiss, Christine

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark

Jahr: 2012

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Verfasser: Thurner, Bernd; Baur, Christof

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

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