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Body Workout für jeden Tag

Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fit in neun Minuten ohne Geräte

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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7-Minuten Workouts zum Abnehmen

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; verbrenne Fett und baue Muskulatur auf ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

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Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik

Verfasser: Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; Cavelius, Anna

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

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Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

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Core Performance für Frauen

das revolutionäre Trainings- und Ernährungsprogemm für eine aufrechte Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur

Verfasser: Verstegen, Mark; Williams, Pete

Jahr: 2010

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte, nur mit deinem Körper.

Verfasser: Theiss, Christine

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Sachliteratur

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E-Medium

Five days only. Die Revolution des Fastens

Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fhl dich jnger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)

Verfasser: Becker, Barbara; Mangiameli, Franca

Jahr: 2021

Verlag: Yes Publishing

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Der Ern„hrungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ern„hrung

Verfasser: Kast, Bas

Jahr: 2018

Verlag: C.Bertelsmann

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Body Workout für jeden Tag

Fit in neun Minuten ohne Geräte

7-Minuten Workouts zum Abnehmen

Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

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