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Body Workout für jeden Tag

Verfasser: Pagano, Joan

Verfasserangabe: Joan Pagano

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 207929	Standorte: Ybk 8 Paga	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen"15-Minuten"-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick.

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Details

Verfasser: Pagano, Joan

Verfasserangabe: Joan Pagano

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8310-1206-0

Beschreibung: 128 S. : Ill. (farb.) + 1 DVD

Reihe: 15 Minuten

Originaltitel: 15 Minute Total Body Workout

Mediengruppe: Sachliteratur

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