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Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative L”sungen finden - wer m”chte seine geistigen F„higkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glck haben wir es zu groáen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness fr die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ern„hrung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Ged„chtnis st„rken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstbchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ern„hrungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natrliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben geh”ren auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den S„ulen ihrer Anti-Aging-Strategie frs Gehirn - und ber 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

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