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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Frank Elstner ; Gerd Schnack

Jahr: 2017

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 247010	Standorte: Vc Elst	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen.

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Details

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Frank Elstner ; Gerd Schnack

Jahr: 2017

Verlag: München, Piper

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-492-05836-0

Beschreibung: 4. Aufl., 249 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachliteratur

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