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Dance-Fitness für jeden Tag

Verfasser: Bosler, Caron

Verfasserangabe: Caron Bosler

Jahr: 2009

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 211327	Standorte: Ybk 8 Bosl	Standort 2:	Status: Präsenzbestand	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie mit den vier Aerobic-Tanzstilen Salsa, Ballett, Jazz Dance und Street Dance abnehmen, beweglich bleiben und Ihre Fitness verbessern.

Rezensionen

Details

Verfasser: Bosler, Caron

Verfasserangabe: Caron Bosler

Jahr: 2009

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8310-1366-1

Beschreibung: 128 S. : Ill. (farb.) + 1 DVD

Reihe: 15 Minuten

Originaltitel: 15 Minute Dance Workout

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachliteratur

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