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Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Grbeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grbeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafr gibt. Viel-Grbler/innen lernen, fruchtloses Grbeln zu berwinden. Dieses Buch informiert ber den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen h„ufigen Grbelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederk„uen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur šberwindung depressiven Grbelns. Wie es funktioniert, erkl„rt der Autor leicht verst„ndlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enth„lt ausfhrliches šbungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfgung gestellt wird.

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