So stärken Sie Ihr Immunsystem

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So stärken Sie Ihr Immunsystem

Verfasser: Fleck, Dr. med. Anne (Verfasser); Klasen, Dr. med. Jörn (Verfasser); Riedl, Dr. med. Matthias (Verfasser); Schäfer, Dr. med. Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Mediengruppe: Sachliteratur

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Mediengruppe	Interessenkreis	Barcode	Standorte	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 259737	Standorte: Vel 1 So st	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 09.07.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

ie Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend?

Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.

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Details

Verfasser: Fleck, Dr. med. Anne (Verfasser); Klasen, Dr. med. Jörn (Verfasser); Riedl, Dr. med. Matthias (Verfasser); Schäfer, Dr. med. Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Systematik: Vel 1

ISBN: 978-3-9658408-8-1

Beschreibung: 1. Auflage 2020, 151 Seiten, Fotografien, farbig

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Beteiligte Personen: Kittler, Martina (Mitwirkender); Pfeiffer, Franziska (Verfasser von ergänzendem Text); Brunnabend, Antje (Verfasser von ergänzendem Text)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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