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Mediengruppe: Compact Disks	Interessenkreis: Sachhörbuch	Barcode: 211621	Standorte: Vck 1 Troe	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein und der Geist auf den Körper. Anna Trökes stellt auf dieser CD Yoga-Basis-Wissen und Yoga-Basis-Übungen vor.

Die Übungen sind eingebettet in meditative Musik, die den Übungseffekt unterstützen und verstärken. Sie eignen sich für Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

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