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Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Geist, Seele und K”rper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Žngste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist der groáe Kommunikator zwischen der physischen und psychischen Ebene. Die Autorin Amanda Armstrong bietet mit ihrem Ratgeber einen idealen und informativen Einstieg ins Thema Nervensystem. Im Mittelpunkt steht der Vagus, der ¯Super-Nerv®, als Schlssel zur Heilung. Das Buch zeigt anschaulich und verst„ndlich, wie Sie diesen wichtigen Nerv mithilfe von Atemtechniken, Selbstmassagen, K”rper- und Augenbungen aktivieren und so Ihr Nervensystem selbst regulieren k”nnen. Eine leicht erlernbare Alltagsroutine rundet das Praxis-Programm ab.

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