Kein Sport ist auch keine Lösung

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Kein Sport ist auch keine Lösung

das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel

Verfasser: Friedrich, Kerstin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kerstin Friedrich

Jahr: 2021

Verlag: Düsseldorf, Patmos

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 264611	Standorte: Ybk 8 Frie	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Psychologin und Coaching-Expertin Kerstin Friedrich hat ein unterhaltsames und wissenschaftlich fundiertes Buch über gesundes Älterwerden durch Bewegung und Sport geschrieben. Durch gezielte Motivation und eine systematische Herangehensweise kann es praktisch jeder und jedem gelingen, dem Fernsehsessel zu entfliehen und dauerhaft Freude an der Bewegung zu finden. Kerstin Friedrich ist selbst eine richtige Couchpotato, kam mit 60 Jahren durch eine Wette zum Sport und blieb dran. Seitdem gilt ihre Leidenschaft dem Triathlon und Gravelbiking.

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Details

Verfasser: Friedrich, Kerstin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kerstin Friedrich

Jahr: 2021

Verlag: Düsseldorf, Patmos

Systematik: Ybk 8, Mcl

ISBN: 978-3-8436-1321-7

Beschreibung: 198 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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