Raus aus Schema F

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Raus aus Schema F

das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen

Verfasser: Jacob, Gitta (Verfasser)

Verfasserangabe: Gitta Jacob

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 259843	Standorte: Mcl Jaco	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 14.08.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.

Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

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Details

Verfasser: Jacob, Gitta (Verfasser)

Verfasserangabe: Gitta Jacob

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-407-86614-1

Beschreibung: 3., überarbeitete Auflage, 277 Seiten, Tabellen, graphische Darstellungen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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