Die sanfte Zen-Atmung

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Die sanfte Zen-Atmung

das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen

Verfasser: Shiina, Yuki (Verfasser)

Verfasserangabe: Yuki Shiina ; aus dem Japanischen von Birgit Quitterer

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

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Haben Sie sich schon immer gefragt, warum Japanerinnen so alt werden, so lange gesund bleiben und warum man ihnen ihr Alter oft gar nicht ansieht? Eines ihrer Geheimnisse ist die Zen-Atmung. Bei dieser besonders tiefen Atmung wird die gesamte Lunge ausgenutzt, um Verspannungen zu lösen.

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Details

Verfasser: Shiina, Yuki (Verfasser)

Verfasserangabe: Yuki Shiina ; aus dem Japanischen von Birgit Quitterer

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck 9

ISBN: 978-3-432-10817-9

Beschreibung: 1. Auflage 2019, 119 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Quitterer, Birgit (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Wakagaeri vijin kokyu

Mediengruppe: Sachliteratur

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