So leicht geht Autogenes Training für Dummies

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So leicht geht Autogenes Training für Dummies

vollkommen entspannen

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Verfasserangabe: Catharina Adolphsen

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 238990	Standorte: Vck 3 Adol	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit dem Autogenen Training. Catharina Adolphsen zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können.

Mit acht geführten Anleitungen zum Entspannen auf der Audio-CD.

Rezensionen

Details

Verfasser: Adolphsen, Catharina

Verfasserangabe: Catharina Adolphsen

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH

Systematik: Vck 3

ISBN: 978-3-527-71084-3

Beschreibung: 126 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachliteratur

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