Marathon leicht gemacht

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Marathon leicht gemacht

Basiswissen, Trainingsprogramme, Coaching

Verfasser: Wessinghage, Thomas; Ryffel, Markus; Belz, Valentin

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage ; Markus Ryffel ; Valentin Belz

Jahr: 2006

Verlag: München, Hugendubel

Reihe: Irsiana

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 199840	Standorte: Ybm Wess	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nur wer körperlich und seelisch richtig vorbereitet und motiviert ist, kann seinen ersten Marathonwettkampf erfolgreich absolvieren! Mit diesem wichtigen Grundsatz bereiten die erfahrenen Marathon-Experten seit Jahrzehnten ihre zahlreichen Seminarteilnehmer auf Marathon-Reisen und Workshops für den Wettkampf vor: Marathon-Einsteiger lernen dabei nicht nur die richtigen Lauftechniken, die optimale Ausrüstung und gesunde Ernährung kennen, sondern auch, was darüber hinaus noch wichtig ist..

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Verfasser: Wessinghage, Thomas; Ryffel, Markus; Belz, Valentin

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage ; Markus Ryffel ; Valentin Belz

Jahr: 2006

Verlag: München, Hugendubel

Systematik: Ybm

ISBN: 3-7205-2712-3

Beschreibung: 176 S. : Ill. (farb.)

Reihe: Irsiana

Mediengruppe: Sachliteratur

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