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Pilates

Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla. [Alle Fotos von Ulli Seer]

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 233363	Standorte: Ybk 85 Zyll	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Fit und ausgeglichen durch den Alltag: das Lieblingstraining der Promis ? von Madonna bis Brad Pitt ? mit Millionen Fans weltweit · Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung · Übungsprogramme für den ganzen Körper, für bestimmte »Problemzonen« und für jedes Zeitbudjet · Extra: Trainieren mit Alltagsutensilien von Gürtel bis Wasserflasche.

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Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla. [Alle Fotos von Ulli Seer]

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-8354-1255-2

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur

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