Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co.

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Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co.

Die neue Pr„ventionsern„hrung - Vorbeugen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer - Bewusst essen, lustvoll leben

Verfasser: Gingras, Denis; B‚liveau, Richard

Jahr: 2020

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Wichtig fr unsere Gesundheit ist: T„gliche k”rperliche Aktivit„t, Verzicht aufs Rauchen sowie eine gesunde, soziale Umgebung, in der wir uns wohlfhlen - und vitale Lebensmittel mit maávoller Kalorienaufnahme! Die international bekannten Mediziner B‚liveau/Gingras weisen in diesem Buch nach, dass schon einfache Ver„nderungen in der Lebensweise und eine bewusste Ern„hrung dabei helfen, Krankheiten zu verhindern. Sie zeigen uns, welche Nahrungsmittel besonders gesundheitsf”rdernd sind, und welche Freude wir an gutem Essen haben k”nnen. Gesund werden, gesund bleiben - mit diesem Buch gelingt's!Gut essen, gut leben: Der neue B‚liveau/GingrasVorbeugend z.B. bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, AlzheimerDas ideale Ern„hrungshandbuch fr ein gesundes Leben!